Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

1717387258563145

Official Writer
448


Meskipun Tuhan tidak begitu peduli dengan penampilanmu dari luar dibanding dari dalam, tetapi sebagai anak Allah kita patut merawat bait suciNya yaitu tubuh kita dengan baik.

Kita harus memastikan kerapihan dan kesehatan tubuh kita dengan sempurna.

Memperbaiki dari dalam itu sudah keharusan, tetapi perlu menyeimbangkan penampilan dan kesehatan juga bukan?

Nah, berbicara sola penampilan termasuk di dalamnya adalah wajah.

Sekarang ini, yang selalu bermasalah dengan wajah adalah rata-rata perempuan. Mencoba kosmetik dengan tujuan semakin cantik, bersih, dan juga sehat.

Sayangnya kosmetik tidaklah satu-satunya cara membuat kamu. Untuk tampil lebih cerah dan sehat, maka kamu perlu melakukan olahraga. Tidak cuma tubuh, tetapi juga urusan wajah.

Lantas, olahraga seperti apakah yang bisa kamu terapkan untuk mendapatkan wajah cerah, sehat dan kencang?

#1 Langkah Pertama

Pertama-tama, kedua tangan kamu taruh di wajah, dan tekan ujung jari kamu lalu tarik jari kamu ke arah rambut kamu, dan dorong ke atas.

Ketika kamu melakukan ini, pastikan untuk mengubah ekspresi wajah kamu menjadi sedikit cemberut dan tidak mengerutkan dahi secara aktif, cuma sedikit saja untuk memberikan perlawanan.

#2 Langkah Kedua

Kita semua tahu bahwa kelelahan membuat kantung mata kita membesar. Kalau kita membiarkan selama bertahun-tahun maka hal ini akan terus membekas, dan kita akan terlihat lebih tua.

Nah, saatnya untuk mengembalikan dengan membuat latihan simpel.

Langkah pertama, arahkan bola mata kamu ke atas, jangan memiringkan kepala atau menggerakkan apapun ya, cuma mata saja.

Ketika itu, kamu akan merasakan sensasi yang sedikit tegang dan mungkin terasa seperti kamu sedang mencoba melihat alis kamu.

Kamu mungkin akan merasa kelopak kamu sedikit sakit, tapi jangan kuatir, ini bukanlah masalah yang besar. Tetaplah bernafas dalam-dalam sambil terus melihat ke atas.

#3 Langkah ketiga

Nah, ketika mata kamu sayu atau terlihat seperti terkulai ke bawah, maka kamu akan terlihat seperti orang ngantuk atau terlihat begitu lelah.

Memiliki mata yang segar, lebih besar, dan berbinar akan membuat kamu terlihat lebih muda.

Caranya mudah kok, cukup letakkan 3 jari kamu di wajah, lalu tekan ujung jarimu pada bagian atas kelopak mata , persis dekat titik dibawah garis alis kamu.

Tekan dengan lembut ke dalam. Nah ketika kamu melakukannya, pastikan untuk melakukan perlawanan dengan dengan mengerutkan kening kamu.

#4 Langkah keempat

Ada banyak orang yang merasa nggak aman dengan garis senyum di sekitar mulutnya. Jika kamu salah satu dari mereka maka kamu nggak sedang mencari cara dengan operasi melainkan kamu mencari olahraga wajah yang bisa membantu menyamarkan kerutan tersebut.

Caranya adalah dengan membuat mulut kamu berbentuk O, pastika menariknya dengan kencang ya, lalu tersenyumlah selebar mungkin tanpa menunjukkan diri. Jadi pastikan gigi kamu nggak kelihatan.

Lakukan hal ini selama 6 kali, setelah itu, letakkan salah satu jari kamu di dagu kamu untuk menekan atau memegang dagu dan dengan senyum yang sama. Geserlah rahang kamu ke atas dan bawah, gerakkan kepala kamu ke belakang secara perlahan, dan lakukan sebanyak dua  kali

Nah, itulah 4 olahraga wajah yang bisa kamu lakukan. Sangat mudah dan tidak memakan waktu lama kok. Sambil membaca Alkitab pun kamu  bisa melakukan salah satu dari mereka.

Jadi, tetap jaga kesehatan kamu ya dan tetaplah cantik baik dari dalam juga dari luar!

Sumber : berbagai sumber

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Dea Andrea 26 June 2019 - 15:55:46

kisah nuh di alkitab

0 Answer

Trchitta Blife 25 June 2019 - 18:23:23

Cara terlepas dari hutang

0 Answer

Kevin Girsang 25 June 2019 - 16:40:03

Aku mengasihi sesamamu

0 Answer


Yu55 Ch4nnel 28 May 2019 - 16:51:25
Bertahun2 saya meninggalkan Tuhan Yesus,hanyut dng... more..

Wellyanti Oktavia Selan Welly 19 May 2019 - 19:45:52
Selama 10tahun hidup berkeluarga, yang saya rinduk... more..

Dendank 15 May 2019 - 19:54:05
Saat Ini saya sangat membutuhkan Dana 400 ribu unt... more..

Dendank 15 May 2019 - 19:54:04
Saat Ini saya sangat membutuhkan Dana 400 ribu unt... more..

Testify20


7257

Banner Fun Run (2)