Kalau kamu Tahu Manfaat Makanan Mentah Ini, Kamu pasti Takkan Menolak Lagi!

Sepertinya kalau di tanya soal makanan mentah, tidak semua orang menyukai makanan mentah.

Rata-rata justru menyukai makanan matang , yang sudah di masak dari pada mentah tanpa di olah dahulu.

Padahal makanan mentah memiliki banyak manfaat yang bagus banget buat kesehatan kita.

Jadi, makanan mentah yang di maksud adalah makanan yang berasal dari alam tapi nggak melalui proses pengolahan atau di masak. Misalnya, sayuran, buah-buahan dan juga kacang-kacangan mentah.

Jika makanan ini di masak, maka makanan ini akan kehilangan nilai gizinya yang sangat berarti,seperti Enzim, Klorofil, Vitamin dan juga mineral.

Misalnya Enzim dalam sayuran, jika di panaskan lebih dari suhu 48 derajat, maka itu akan rusak.

Dikutip dari buku The Miracle of Raw Food Dr Sung menyampaikan beberapa manfaat dari makanan mentah :

1. Makanan mentah bisa mencegah penyakit dan kelelahan

Kelelahan bisa di akibatkan oleh banyak hal, bisa karena penyakit tertentu, kekurangan tidur dan lain sebagainya.

Lalu gimana jika kita sudah melakukan pemeriksaan ke dokter dan tidak menemukan penyakit apapun, tetapi kerap sekali bangun tidur susah sekali karena rasa lelah? Apa yang salah?

Nah, Dr. Sung menyarankan kita untuk terapi makanan mentah selama 3 bulan, maka tubuh kita akan kembali optimal lagi.

 

2. Makanan mentah bagus untuk mencegah kanker

Dalam buku The Miracle of Raw Food dituliskan " Nggak ada makanan yang lebih baik dari pada makanan mentah untuk mencegah kanker."

Jadi alangkah lebih baiknya kita coba untuk memakan makanan mentah, agar kita terhindar dari penyakit kanker.

3. Untuk pengobatan jenis-jenis penyakit

Nah beberapa penyakit yang disembuhkan oleh makanan mentah adalah diabetes, alergi, asma, tekanan darah tinggi dan juga kolestrol.

Sebab makanan mentah berfungsi memperbaiki sistem imun manusia, dan juga sistem metabolisme dalam tubuh kita.

So, jika kamu punya salah satu penyakit di atas, maka saatnya untuk mengkomsumsi makanan mentah sekarang juga secara rutin.

4. Makanan mentah baik untuk diet

Daripada suntik lemak dan lain sebagainya, maka mulailah untuk memakan makanan mentah untuk menu dietmu.

Mungkin kamu bisa komsumsi 1 atau dua kali sehari selama 3 bulan, maka di pastikan berat tubuh kamu akan berkurang sekitar 5-6 kilogram kata dr Sung.

Tertarik untuk mecoba?

Nah, itulah 4 manfaat dari makanan mentah bagi tubuh kita. Cobalah untuk komsumsi salad sayur dan buah dan campurlah dengan kacang-kacangan juga.

Jagalah kesehatanmu sejak dari sekarang, bukankah tubuh adalah bait suci dan buatan tangan Allah yang harus dirawat baik dari dalam dan luar?

Sumber : berbagai sumber

Halaman :

1

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Tema Paskah 2024
3. Daily Devotional
4. Ayat Alkitab
5. Kisah Nyata

Related Articles