-
Share:
Wow! Ternyata Ada Loh Es Krim Sehat Yang Gak Bakal Bikin Gendut
Teresa Jade Contributor
Duh, lagi
ngidam banget nih sama es krim. Tapi nanti kalau kebanyakan makan es krim jadi
gendut deh. Aduh, gimana dong? Ini nih, yang selalu menjadi pertimbangan remaja
perempuan. Mau makan ini, mau makan itu tapi takut gendut. Pengennya makan junkfood tapi gak sehat. Pusing kan
jadinya?
Nah, bagi
kalian remaja perempuan yang ice cream
holic sekarang ada nih es krim yang enak, sehat, dan bisa kalian buat
sendiri di rumah kapan aja kalian mau tanpa perlu lama-lama beli keluar dulu. So girls, kalian gak harus takut kalau
berat badan kalian bakal naik walaupun kalian makan banyak es krim.
Berikut adalah langkah pembuatan es krim sehat “Banana Frozen
Yogurt”:
1. Bahan
yang diperlukan
· 2 buah pisang, sliced dan frozen
· ½ cup frozen strawberry
· 2 sendok makan greek yogurt
· Mint (untuk garnish, optional)
2. Cara
pembuatannya
1) Masukan semua bahan ke dalam food processor dan blend sampai halus. Teksturnya harus lembut seperti softened ice cream.
2) Masukan bahan yang sudah lembut
kedalam freeze-safe container dan
bekukan selama minimal 3 jam.
3) Jika sudah beku, maka teksturnya
akan sama seperti es krim pada umumnya. Sendok dengan menggunakan sendok scoop es krim dan sajikan selagi dingin
untuk rasa yang nikmat.
Mudah kan, girls? Jadi bagi kalian yang suka banget sama es krim tapi takut gendut, maka tips ini layak untuk kalian coba. Hidup sehat tidak harus tersiksa, betul gak? Hidup sehat adalah disaat kita mau memilih makanan dengan cermat dan mau menjaga pola makan kita agar lebih teratur sehingga metabolisme tubuh kita menjadi lebih baik. Jadi, apa yang kalian tunggu lagi? Ayo, pilih makanan sehat agar tubuh juga sehat. Selamat mencoba resep es krimnya!
