Liburan Selesai Badan Lunglai. Kembalikan Semangat Kerja Kamu Dengan 5 Tips Ini
Sumber: Chatelaine.com

Entertainment / 3 January 2018

Kalangan Sendiri

Liburan Selesai Badan Lunglai. Kembalikan Semangat Kerja Kamu Dengan 5 Tips Ini

Naomii Simbolon Official Writer
3378

Nggak terasa kalau liburan akhir tahun sudah selesai. Setelah menghabiskan liburan yang cukup panjang bersama orang-orang terkasih, akhirnya kita harus kembali ke rutinitas sehari-hari salah satunya kembali bekerja seperti biasanya. Rasanya sangat malas dan masih ingin memperpanjang waktu liburan bukan? Tapi apa daya, pekerjaan sudah menanti di kantor dan yang pasti kita harus beranjak dari bayangan liburan panjang lalu untuk siap menempuh tahun yang baru dengan semangat baru.

Baiklah, saya tahu rasanya memulihkan mood itu sangatlah tidak mudah, tapi saya memiliki beberapa tips dibawah ini yang akan membantu mood kamu kembali semangat lagi untuk bekerja.

1. Bikin alarm dan datanglah lebih pagi ke kantor


Setelah menghabiskan waktu panjang dengan bersantai ria bahkan selalu bangun siang, inilah saatnya kamu harus mulai menjadwalkan ulang waktu bangun tidur kamu.

Bikin alarm dan bangunlah lebih awal. Mulailah tinggalkan kebiasaan malas pada saat liburan. Sebaiknya datanglah lebih awal ke kantor. Setelah itu, seduh teh atau kopi untuk menjernihkan pikiran sebelum memulai bekerja.

Nah, dengan begitu energi dan semangat baru dapat mengawali hari kamu untuk mulai bekerja kembali.

2.  Olahraga pas baru tidur atau pas detik-detik habis liburan.


Demi semangat yang baru dan badan yang lebih segar, cobalah olahraga beberapa hari sebelum masuk kantor atau olahraga dipagi hari sebelum bersiap ke kantor.

Melakukan olahraga ringan seperti push up atau sit up sebelum kerja akan memicu adrelanin kamu hormon  ataupun aliran darah kamu naik. Hal itu baik karena sangat berfungsi meningkatkan kapasitas otak sehingga kamu akan benar-benar siap untuk kembali menjalani aktivitas kerja dengan baik. Nggak hanya itu, waktu tidur yang berantakan karena liburanpun akan dapat kembali normal.

3.  Atur to-do-list


2017 sudah berlalu, dan 2018 sudah datang tapi pekerjaan bukannya berkurang malah menumpuk setelah ditinggal liburan.

Ini bisa bikin kamu stress. Jadi sebaiknya kamu harus bikin to-do-list pekerjaan yang akan kamu kerjakan. Atur dan selesaikan pekerjaan yang mudah terlebih dahulu dan alangkah lebih baik lagi kalau kamu menargetkan kapan pekerjaan tersebut selesai. Nah, dengan begitu kamu dapat mengerjakannya sedikit demi sedikit dengan teratur. Dan secara perlahan fokus dan kinerja kamu bisa kembali seperti biasanya.

4.  Jangan terbawa pikiran negatif yang mendorongmu untuk malas bekerja, sebaiknya pikirkan kesenangan saat bekerja.

Atur semangat dan suasana hati agar tetap positif. Biar semangat lagi, coba berpikir hal-hal positif seperti target tahun 2018 atau hal yang dengan mudah bikin kamu senang.

Energi positif akan membantu datangnya hal-hal positif pula untuk diri kamu sendiri dan lingkungan kamu.

BACA JUGA: Percaya Deh! Bosan Nggak Akan Menerpa Kalau Kamu Lakukan Hal Ini Pas Weekend

5.  Ubah suasana meja kerja kamu


Cara terakhir yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan mood kerja kamu supaya semakin semangat adalah dengan mengubah suasana meja kerja kamu, misalnya  dengan merapihkan barang-barang kerja kamu yang berantakan. Kamu bisa memilah dan membenahi barang yang sudah tidak digunakan lagi dan juga design ulang meja kerja kamu dengan rapih dan menarik sesuai dengan gaya alias selera kamu.

Dengan begitu, suasanan kerja baru akan sangat menciptakan semangat dan mood kerja yang baru pula.

Sumber : berbagai sumber
Halaman :
1

Ikuti Kami