Menjadi ibu terkadang sangat sulit dan mengundang rasa stress. Apalagi
memilliki anak bayi yang bikin kita nggak bisa bebas kemana mana.
Rasa iri mungkin muncul saat melihat ibu-ibu yang lain bahagia dan optimis dengan
kehidupannya. Lalu apa sih sebenarnya rahasia mereka sehingga optimis dan
bahagia selalu? Berikut kami tuliskan
khusus buat kamu:
1. Meminta bantuan ke saudara atau teman nggak apa-apa kok, asal jangan terus-terusan aja
Ibu yang bahagia dan optimis tidak akan takut meminta pertolongan
dari keluarga atau teman. Daripada kamu murung, lebih baik pergilah akhir pekan
atau malam minggu untuk menonton film bersama suami dan temukan pengasuh untuk
bayimu. Kamu bisa meminta tolong kepada saudara, teman bahkan mencarikan
pengasuh harian untuk bayimu.
2. Keluar ruangan sesekali bukanlah masalah daripada dirumah dan bicara dengan tembok. Nggak bakal bahagia deh..
Nggak hanya bikin kamu stres, anak juga bisa menjadi
stres jika hanya bermain dirumah dan nggak mengenal alam dengan baik.
Pasang stroller anak dan pergilah jalan-jalan ke taman
bersama bayimu, lihatlah sekeliling taman bermain, situasi itu akan membuatmu
tertawa dan merasa bahagia.
3. Kembalikan 8 jam tidur kamu dengan baik, bahaya kalau tidur cuma 2 jam dari pagi ketemu malam
Kurang tidur merupakan pemicu stres tentunya. Sebagai
ibu yang memiliki bayi kecil, ini adalah hal yang biasa. Namun alangkah baiknya kamu harus berusaha
untuk mengembalikan delapan jam tidur kamu dengan cepat, supaya kamu tetap
sukacita.
Istrahatlah di siang hari, saat bayimu sedang tidur.
Serapan dan makan makanan yang sehat. Semangkuk oatmeal dan pisang jauh lebih
baik daripada tiga cangkir kopi dan gorengan untuk serapanmu.
4.
Olahraga sambil bikin
susu anak juga bisa lho..
Ternyata olahraga nggak hanya baik buat kesehatan
tubuh namun juga ampuh bikin kita bahagia dan segar.
Siapa bilang kamu nggak bisa melakukan ini? Dengan
olahraga sambil bermain dengan bayimu pun, kamu bisa melakukannya.
5. Hangout dengan
teman-teman ibu lainnya, siapa tahu bisa bikin karya ala moms yang kekinian
Ibu yang bahagia tentu harus memiliki teman dekat ‘ibu’
juga. Nggak hanya teman hangout, ternyata dengan memiliki teman-teman ibu, kamu
bisa belajar banyak lho. Saling bercerita tentang keluh kesah hingga tingkah
bayi yang bikin tertawa.
Dengan hangout dan ngumpul sama mereka, kamu juga bisa menghasilkan ide-ide lucu untuk
bayi masing-masing. Siapa tahu ada yang punya ide untuk bikin Instagram
‘bayizamannow’ atau ‘momzamannow’. Lucu kali ya kalau dibuat, biar kekinian
Demikian 5 rahasia yang harus lakukan kalau ingin menjadi orangtua yang bahagia. Nggak sulit kok, kamu hanya perlu menikmati peran kamu sebagai orangtua dengan santai, jangan serius-serius banget dan paling penting , jangan membatasi dirimu untuk melakukan sesuatu jika itu bikin kamu dan bayi bertumbuh dengan benar.
(BACA JUGA: Bikin Anak Bertumbuh Dan Takut Tuhan, Hal Ini Yang Perlu Kamu Ajari Sejak Usia Dini )
Ingat lho, kalau kamu stres dan murung itu akan berpengaruh buat
kesehatanmu apalagi pertumbuhan bayimu juga. So, semangat ya moms…