Apakah merokok itu baik? Ditulisan sebelumnya sudah diberitahukan apa itu merokok menurut Alkitab.
Ya, merokok merupakan tindakan yang nggak memuliakan nama Tuhan.
Lalu gimana kalau kamu
sedang menghadapi pacar atau teman yang
perokok. Kamu mungkin ingin supaya dia berhenti karena selain itu nggak baik bagi kesehatannya, merokok juga bikin kamu kesal dengan baunya.
Nah, demikian
langkah-langkah yang bisa kamu lakukan untuk membantu pasangan kamu berhenti merokok.
Langkah 1
Lakukan penelitian dan
siapkan diri kamu dengan fakta tentang bahaya asap rokok bagi kesehatannya
bahkan bagi orang lain yang ikut menghirup asap rokoknya. Kalau dia tetap nggak
perduli dengan kesehatannya, kamu bisa berikan dia perhatian dengan menunjukkan resiko yang akan dihadapi jika terus menerus merokok.
Langkah 2
Jangan biarkan ini menjadi
issu yang diperdebatkan oleh kalian berdua. Kamu nggak akan bisa mempengaruhi
dia jika kamu mengeluarkan kata-kata yang menyakitinya. Bicaralah dengannya
dengan kasih, ungkapkan kekuatiran kamu dan tunjukkan kalau kamu sedih dengan kecanduannya dan cobalah untuk nggak bikin dia marah.
Langkah 3
Jika dia belum siap untuk
berhenti merokok, sarankan dia untuk memulai dengan cara mengurangi jumlah komsumsi rokok dalam sehari.
Langkah 4
Kamu juga bisa membantunya
dengan cara mengajak dia untuk menuliskan alasan mengapa dia suka merokok dan
manfaat jika dia berhenti merokok. Cara ini akan membantunya untuk menjelaskan motivasinya merokok serta membantu untuk dia memutuskan berhenti merokok.
Langkah 5
Beritahukan padanya bahwa
dia bisa berhasil berhenti merokok walaupun dia pernah gagal sebelumnya. Jangan biarkan dia menyerah kepada dirinya sendiri. Terus motivasi dia.
Langkah 6
Bantu dia dengan cara
merencanakan bersama tanggal kapan dia harus berhenti merokok. Mungkin pas
ulang tahunnya, atau ulang tahun ornagtuanya dan orang yang dikasihinya bahkan
bisa jadi berhenti ketika dia diterima kerja disebuah perusahaan. Biarkan dia
menyelesaikan dan memuaskan dirinya merokok sebelum akhirnya dia beralih dengan
kehidupan sehat tanpa rokok. Bantu dia untuk mengganti rokok itu dengan makanan
ringan yang bergizi atau arahkan dia untuk olahraga bahkan kalian bisa mengambil paket gym bersama demi hidup yang jauh lebih sehat.
Langkah 7
Bantu dia untuk
menghilangkan kebiasaan merokoknya dengan cara membawanya ke tempat-tempat yang
dilarang merokok. Seperti bioskop. Luangkan lebih banyak waktu dengan teman yang bukan perokok.
Langkah 8
Terus dorong dan motivasi dia, biarpun gagal. Bantu dia mencari tahu mengapa dia bisa gagal dan belajar dari proses itu. Dorong dia untuk mencoba lagi dan yakinkan bahwa dia pasti akan berhasil dan sukses. Jangan lupa untuk bertanya bagaimana kamu bisa membantunya untuk berhenti merokok. Jangan berasumsi bahwa kamu memegang jawaban yang paling tepat atas kebutuhannya. Bicaralah padanya!
Baca Juga : Putus Lagi Sama Si Dia? Saatnya Pilih Pasangan Yang Tepat Dengan 2 Alasan Ini
Langkah 9
Jaga semangatnya dengan
memuji dan memberinya hadiah saat dia berhasil berhenti dari rokok dengan
jangka waktu yang sudah disepakati. Dan biarkan itu terus menerus dilakukan sampai dia terbiasa.
Langkah 10
Hindari kritik. The
American Society merekomendasikan untuk kita jangan menghakimi dia, memberi ceramah
yang membuat perokok merasa nggak enak terhadap diri mereka sendiri. Mungkin
saja pacar atau temanmu memilih merokok karena sebuah alasan supaya dia merasa jauh lebih baik.
Demikian yang bisa kamu
lakukan untuk membawa pacar ataupun teman kamu bisa berhenti merokok. Tips
terakhir, jalan lupa beritahukan dia kebenaran firman Allah atas apa yang dia
lakukan saat ini dan ajaklah teman-temannya baik dalam gereja ataupun diluar gereja untuk mendukungnya berhenti merokok.
Jadilah anak muda yang
kudus dengan menjaga diri sesuai dengan firman Allah.
Mazmur 119:9 “Dengan
apakah seorang muda mempertahankan kelakuannya bersih ? Dengan menjaganya
sesuai dengan firman-Mu.”