Semua daripada kita
tentu nggak ingin sakit. Kita bisa melakukan banyak cara untuk menjauhkan diri dari penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit yang berat.
Nah, berikut ada
beberapa tips yang Alkitab beritahu supaya tubuh kamu jauh dari penyakit dan tetap sehat.
1. Bersukacita lah senantiasa
Amsal 17:22: “Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.”
Jadi, daripada mengeluh melulu mending bersukacita dalam ucapan syukur kepada Tuhan.
2. Berusahalah menjaga kekudusan dan mengejar kebenaran dalam tingkah laku
Mazmur 107:17: “Ada orang-orang menjadi sakit oleh sebab kelakuan mereka yang berdosa, dan disiksa oleh sebab kesalahan-kesalahan mereka.”
Itu artinya jangan pernah izinkan
dosa mengikatmu karena dosa mengandung penyakit yang jelas-jelas menghancurkan dirimu.
3. Perkatakan sesuatu yang baik dan positif
Amsal 16:24:”Perkataan yang menyenangkan adalah seperti madu, manis bagi hati dan obat bagi tulang-tulang.”
Nah, itu dia mengapa pentingnya
kita selalu mengucap syukur dan bersukacita seperti yang dikatakan di nomor (1)
diatas, sebab perkataan yang menyenangkan akan terekam kedalam otak kita dan
meninggalkan sukacita yang sangat berdampak bagi daging kita untuk tetap semangat.
4. Jangan menyimpan sakit hati ( dendam)
Firman ini cukup menjelaskan sama kamu bahwa menyimpan
sakit hati benar-benar membuatmu rugi dalam banyak hal, terutama kesehatan jiwa dan ragamu.
5. Banyak makan buah-buahan
Yehezkiel 47:12: “Pada kedua tepi sungai itu tumbuh
bermacam-macam pohon buah-buahan, yang daunnya tidak layu dan buahnya tidak
habis-habis; tiap bulan ada lagi buahnya yang baru, sebab pohon-pohon itu
mendapat air dari tempat kudus itu. Buahnya menjadi makanan dan daunnya menjadi obat."
6. Minum sedikit anggur
1 timotius 5:23: “Janganlah lagi minum air saja, melainkan
tambahkanlah anggur sedikit, berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah.”
Tips ini sangat cocok buat kamu yang pencernaanya terganggu.
7. Makanlah Madu
1 Samuel 14:27: “Tetapi Yonatan tidak mendengar, bahwa
ayahnya telah menyuruh rakyat bersumpah. Ia mengulurkan tongkat yang ada di
tangannya dan mencelupkan ujungnya ke dalam sarang madu; kemudian ia mencedoknya ke mulutnya dengan tangan, lalu matanya menjadi terang lagi.”
Jadi sudah jelas bahwa madu sangat baik untuk mencegah dan mengobati sakit mata. Manfaat
madu ini juga telah terbukti lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr.
Emara M.H, Kepala Jurusan Kedokteran Mata Al-Mansura University pada tahun 1981.
Dalam penelitian
tersebut, madu mampu untuk mengobati peradangan kornea. Selain itu manfaat madu
juga untuk mengobati mata belekan, radang kelopak dan selaput mata akibat alergi.
So, silahkan di coba.
Hidup sehat adalah idaman
semua orang karena dengan kesehatan yang prima kita bisa menyelesaikan
panggilan Allah dalam hidup kita tanpa gangguan apapun. Baik itu melalui
keluarga, pekerjaan hingga pada pelayanan.
Mari nikmati harimu dengan
tips ala Alkitab diatas. Miliki tubuh sehat didalam Kristus .