-
Share:
Resep Smoothie Jeruk Yogurt & Melon Kiwi Nan Segar
Lori Official Writer
Adapun manfaat smoothie sangat penting bagi kesehatan, yakni sebagai sumber nutrisi bagi tubuh. Smoothie bisa dijadikan sebagai detoksifikasi untuk; membersihkan darah dan organ tubuh dari dalam, menjaga kecantikan kulit dan rambut. Sedang manfaat lainnya dari smoothie dapat dijadikan sebagai anti-aging dan penangkal jerawat.
Nah tak hanya sehat, dua resep smoothie ini akan membuat Anda ketagihan dan mampu merilekskan kembali tubuh Anda.
# Smoothie Jeruk Yogurt
Bahan-bahan:
20 es batu atau secukupnya
50 gram gula pasir
1 sdt essence vanilla
50 gram yogurt rasa jeruk
500 ml sari jeruk
Cara Pembuatan:
1. Siapkan blender.
2. Masukkan es batu dalam blender.
3. Tambahkan gula, vanilla, yogurt dan sari jeruk segar
4. Haluskan campuran selama 1 menit.
5. Tuang ke dalam gelas lalu hidangkan.
# Smoothie Melon Kiwi
Bahan-bahan:
ΒΌ bagian melon ukuran kecil, potong kecil
1 buah apel, kupas, buang bijinya, potong kecil
1 buah kiwi, kupas kulitnya, potong kecil
1 sdm air lemon
Madu sesuai selera
Es batu secukupnya
Cara Pembuatan:
1. Siapkan blender.
2. Masukkan melon, apel, kiwi, air lemon, madu dan es batu. Blender hingga halus.
3. Jika smoothie kurang manis, tambahkan madu, lalu blender kembali hingga tercampur rata.
4. Tuang smoothie dalam gelas, beri hiasan berupa potongan kiwi pada bibir gelas.
5. Smoothie siap dihidangkan.
Sumber : Vemale.com/jawaban.com/ls
