Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Lois

Official Writer
2763


Sudah makan banyak, kok masih lapar ya? Mungkin itu pertanyaan banyak orang, terutama saat acara makan-makan itu baru dilakukan beberapa jam yang lalu. Ashley Koff, ahli gizi mengungkapkan bahwa hal itu dikarenakan saat makan berlebih, tubuh cenderung merasa lelah, akibat bekerja terlalu keras.

Namun, dia juga mengungkapkan ada kondisi lain yang bisa mempengaruhi hal tersebut. Misalnya saja saat kita sedang melakukan banyak aktivitas seperti traveling. Kondisi lainnya seperti stress, begadang sepanjang malam, atau langsung tidur setelah makan banyak.

Saat tubuh mencerna terlalu banyak makanan, tubuh bekerja ekstra keras untuk memproses semua makanan yang masuk dalam pencernaan terebut. Kelelahan tersebut akan memicu rasa lapar dikarenakan tubuh menggunakan zat makanan, khususnya karbohidrat, yang digunakan sebagai energi dalam proses pencernaannya.

Koff mengatakan potensi lapar juga dipicu sistem pencernaan yang menolak semua yang dikonsumsi sehari sebelumnya. Selain makanan yang seimbang, Koff menyatakan tubuh perlu istirahat yang cukup. "Olahraga ringan juga membantu mendapatkan kesegaran tubuh dan pikiran agar tidak cepat merasa lapar," ujarnya.

 

Baca juga :

Kontes Foto dan Artikel, Gabung Di Sini

The Fault In Our Stars - Kisah Cinta Remaja Penderita Kanker

Langkah Mudah Sinkronisasi Data ke Smartphone Baru

Daripada Uang Habis, 'Diasuransikan Saja!'

Tersenyumlah dengan Hatimu

Sumber : tempo.co by lois ho/jawaban.com


Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Alfan Septian 24 February 2020 - 14:33:04

Rido menabung di bank pada 3 bulan dengan nominal .. more..

0 Answer

novinus tarigan 23 February 2020 - 18:56:55

Saya sering merasa kuatir akan masa depan dan terk.. more..

0 Answer

Tresia 23 February 2020 - 10:00:21

Shalom.. saya ingin menanyakan info rehab Kristen .. more..

0 Answer


Erwin Elwuar 14 February 2020 - 02:41:47
Shaloom.... Sahabat Jawaban.com bersama semua saha... more..

sutan samosir 5 February 2020 - 05:41:05
Mohon bantuan dukungan doanya untuk saya hari seni... more..

Robs Teng 26 January 2020 - 21:15:09
Terima kasih Tuhan Yesus atas segala penyertaanMu ... more..

[email protected] 22 January 2020 - 18:35:12
Saya sedang ada masalah financial, mohon bantu did... more..

Banner Mitra Februari 2020 (3)


7262

Banner Mitra Februari 2020 (3)