Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Lori Mora

Official Writer
11063


Bila Anda sudah tahu bahwa kedelai merupakan bahan makanan yang kaya nutrisi, maka tentunya Anda juga pasti tahu bahwa susu olahan dari kacang kedelai juga sangat baik bagi kesehatan. Namun Anda juga harus tetap membatasi konsumsi susu kedelai, pasalnya bila dikonsumsi dengan jumlah yang berlebihan maka akan memicu peningkatan hormon estrogen pria.

Menurut Emilia Achmadi M.Sc, seorang ahli nutrisi mengatakan bahwa kebiasaan mengonsumsi susu kedelai sangat baik karena susu kedelai merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak, serat, vitamin dan mineral.

Nah, kedelai yang dikenal kaya akan protein ini ternyata mengandung sejenis zat yang dapat memicu hormon estrogen pada pria. Jadi bila dikomsumsi secara berlebihan maka akan menimbulkan ketidakseimbangan hormon estrogen dan testosteron.

Sementara, berdasarkan hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal kesehatan, susu kedelai juga mengandung senyawa yang bertindak mirip dengan estrogen yang dikenal dengan fitoestrogen atau estrogen yang diproduksi oleh tanaman. Fitoestrogen ini berpotensi dapat menimbulkan kekacauan hormon dalam tubuh manusia.

Selain itu, didalam susu kedelai terdapat kandungan isoflavon yang dapat membantu mengatur estrogen dan dapat mengurangi rasa panas pada badan dan gejala nyeri yang dialami oleh wanita dalam masa menopause.  

Meskipun susu kedelai sangat baik bagi kesehatan dan dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari, namun tetap harus menjaga agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan.  


Baca Juga Artikel Lainnya:

Dengan Kedelai, Wanita Menopause bisa Tetap Ramping

Kacang Kedelai dan Kandungan Nutrisinya

Kedelai, Sumber Protein Yang Dikonsumsi Sejak Ribuan Tahun

Petenis Remaja Italia Ini Dihukum Enam Bulan

Ailsa Anderson Tinggalkan Istana Buckhingham Untuk Tuhan

Sulitnya Keluar Dari Kebiasaan Buruk

Sumber : Kompas.com | Jawaban.com

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Gilang Angga 19 August 2019 - 19:48:37

Organisasi Yang di bentuk uni soviet untuk membend.. more..

0 Answer

Fatma Wati 18 August 2019 - 21:07:41

apa jawapan yang di berikan situs kami

0 Answer

Sofely Charolina Sinaga 18 August 2019 - 12:44:15

Syalom saya sofely charolina sinaga mau sharing se.. more..

1 Answer


Suhidi Yosua 2 August 2019 - 00:01:16
Shalom, Nama saya Suhidi Yosua, 30thn. Saya butuh ... more..

andrew 1 August 2019 - 02:12:17
saya Andrew 21thn saya mau meminta suport dan duku... more..

Wellyanti Oktavia Selan Welly 19 May 2019 - 19:45:52
Selama 10tahun hidup berkeluarga, yang saya rinduk... more..

andre s 10 May 2019 - 15:07:50
Teman2 Mohon di Doakan saya memiliki kebiasaan kec... more..

Banner Mitra Agustus Week 3


7273

Banner Mitra Agustus Week 3