Makanan Bisa Tingkatkan Kualitas Kehidupan Seksual, Mitos Atau Fakta?

Sejak jaman purbakala, makanan dipercaya dapat meningkatkan kualitas kehidupan seksual, mulai dari ramuan jamu hingga makanan dan buah tertentu, menjadi andalan untuk meningkatkan libido demi keharmonisan rumah tangga. Namun apakah itu fakta atau hanya mitos belaka?

Doktor Anna Maria dan Brian Clement menulis dalam bukunya "7 Keys to Lifelong Sexual Vitality" menyatkan bahwa diet makanan mentah mempengaruhi gairah seks dan juga sistem reproduksi, karena makanan tersebut mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan produksi hormon atau memperlancar aliran darah.

Berikut adalah beberapa makanan yang dianjurkan oleh Dr.Clement untuk meningkatkan vitalitas:

1. Vitamin E, The "Sex Vitamin"

"Vitamin E dikenal dunia nutrisi dikenal sebagai vitamin seks karena meningkatkan libido baik bagi wanita maupun pria dan menaikkan gairah, sensitivitas, dan umur panjang," demikian pernyataan Clement yang dikutip Shape.com.

Makanan yang mengandung vitamin E dan dapat dikonsumsi mentah adalah ubi jalar, raspberries, kecambah alfalfa, wortel dan kacang-kacangan.

2. Makanan mengandung niacin atau vitamin B3

Makanan tersebut adalah alpukat, artichoke, melon, dan bayam. Niacin yang terkandung dalam makanan tersebut memungkinkan aliran darah mengalir ke seluruh organ tubuh dan sistem kelenjar sehingga meningkatkan aktivitas sistem cellular dan meningkatkan sensitivitas selama berhubungan seksual.

3. Gandum meningkatkan hormon

Roti yang terbuat dari gandum utuh ataupun sereal dari gandum utuh baik untuk meningkatkan produksi homor karena mengandung vitamin b-complex yang membuat seluruh sistem tubuh menjadi rileks. Pengaruh gandum terhadap meningkatnya hormon ini juga berlaku baik bagi pria maupun wanita.

4. Vitamin D

Vitamin D merupakan diet penting bagi setiap orang jika ingin sehat, karena vitamin ini merupakan nutrisi penting bagi perkembangan semua sel tubuh, melindungi terhadap faktor mutagenik dan mengatur suasana hati. Makanan yang disarankan adalah jamur shiitake kering yang bisa dimakan mentah dan gulma chicory.

5. Semangka, viagra alami

Walau semangka hampir 92 persennya adalah air, namun delapan persennya adalah nutrisi yang mengandung senyawa citrulline, dimana saat diserap tubuh diubah menjadi arginin. Arginine adalah senyawa yang membuat pembuluh darah pada tubuh menjadi rileks, efek yang sama saat seseorang mengkonsumsi viagra untuk meningkatkan libido, demikian tulis Clement.

Menjaga keharmonisan rumah tangga meliputi berbagai aspek, selain komunikasi yang baik, saling menghargai dan mengasihi, hubungan seksual dan juga kesehatan pun penting. Untuk itu tidak ada salahnya menerapkan diet makanan sehat di atas, karena selain tubuh sehat, hal tersebut juga akan membuat hubungan Anda dengan pasangan semakin romantis.

Baca juga artikel lainnya :

Pahami Ini Jika Hubungan Seks Anda Membosankan

Jangan Malu Ajarkan Pendidikan Seks Pada Anak

Jangan Anti Seks, Seks Itu Berkat TUHAN

Make Diffrence In Your Life

Kecewa Dengan Tuhan?

Sumber : Shape.com | Puji Astuti

Halaman :

1

1. Cahaya Bagi Negeri
2. Tema Paskah 2024
3. Daily Devotional
4. Ayat Alkitab
5. Kisah Nyata

Related Articles