Jika kamu sudah makan dan berolahraga dengan teratur, tetapi tidak mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sia-sialah upaya yang telah kamu lakukan . . ....more>>
Bagi siapapun yang belakangan ini merasa tidak mendapatkan tidur yang berkualitas atau cukup karena perasaan terlalu cemas dan stress, bisa mengatasinya dengan...more>>
Tidur yang nyenyak tentu saja membuat kualitas tidur kita semakin baik. Sayangnya ada banyak orang yang nggak memiliki waktu yang cukup untuk tidur, entah itu d...more>>
Tetapi ternyata nih, meskipun bantal bisa menjadi sumber kenyamanan tertinggi, banyak dari kita yang nggak sadar bahwa bantal bisa menjadi faktor yang mempengar...more>>
Tidur menjadi kebutuhan pokok bagi ibu hamil karena kehadiran janin di rahim memberikan ketegangan pada tubuh wanita. Itulah sebabnya wanita hamil cepat merasa lelah dan membutuhkan waktu beristirahat yang lebih banyak....more>>
Kualitas Tidur tidak ditentukan oleh kuantitasnya. Orang yang menghabiskan waktu diatas 8 jam untuk tidur, belum tentu punya kualita tidur yang baik. Berikut adalah makanan yang membantu Anda tidur nyenyak...more>>
Demi kenyamanan Anda selama mengakses Jawaban.com, kami menggunakan cookie untuk memastikan situs web kami berfungsi dengan lancar serta memberikan konten dan fitur yang relevan untuk Anda, dan meningkatkan pengalaman Anda di situs web kami. Data Anda tidak akan pernah diperjualbelikan atau digunakan untuk keperluan pemasaran. Anda dapat memilih untuk Setuju atau Batalkan terhadap penggunaan cookie dalam situs web ini. Learn more