Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Lori Mora

Contributor
3204


Tahu nggak kamu kenapa minum cokelat panas itu buruk bagi kesehatan? Alasan kenapa kita harus berhenti minum cokelat panas dari sekarang karena ternyata meminum cokelat panas-panas sama seperti meminum air laut yang memiliki kadar keasinan sebesar 16 kali lebih tinggi dari garam.

Hal ini diungkapkan oleh para peneliti yang menemukan bahwa setiap porsi cokelat bubuk jauh lebih buruk daripada mengkonsumsi sekantong keripik.  Dari 28 kategori makanan yang dianalisis, hanya roti yang ditemukan mengandung kandar garam yang paling rendah sesuai dengan kesepakatan lembaga kesehatan.

Sementara banyak masyarakat yang justru mengkonsumsi makanan yang mengandung lebih dari jumlah maksimal asupan yang disarankan. Akibatnya banyak orang yang kemudian mengalami tekanan darah tinggi, serangan jantung, ginjal, stroke, dan demensia.

“Garam adalah pembunuh yang terlupakan. Kami terkejut melihat bahwa banyak sekali produsen makanan dan pengecer yang tidak memenuhi target pengurangan garam, meskipun hal itu sudah bertahun-tahun ditetapkan,” ucap Katharine Jenner, ahli gizi dari Konsensus Aksi terhadap Garam dan Kesehatan, sebuah organisasi yang berbasis di Inggris, seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Selain itu, kebiasaan berbelanja masyarakat juga ditemukan sangat tidak bijak. Setiap satu keranjang belanja kebutuhan harian bahkan bisa mengandung 57 gram garam, tergantung merek yang dibeli. Beberapa sereal untuk sarapan saja bahkan bisa mengandung sekitar 3 gram garam, belum lagi yang lainnya. Karena itu sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi garam setiap hari sekitar 8-6 gram demi mencegah tingginya tingkat kematian dini setiap tahunnya.

Jadi buat kamu yang masih suka minum cokelat panas lebih dari secangkir setiap harinya mungkin sudah mulai bisa mengontrol diri dan mengurangi konsumsinya ya. Jangan sampai karena ketidaktahuan atau karena kecanduan kita malah bikin kita terserang banyak penyakit . Jangan sampai loh ya.

Sumber : Boldsky.com

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Vin 24 November 2017 - 02:37:57

Pernikahan saya spt sudah diujung tanduk..saya sud.. more..

1 Answer

Ledo Kartono 22 November 2017 - 12:15:48

apa saja contoh kesombongan dalam religius

1 Answer

Mikey Oei 20 November 2017 - 21:25:50

Kenapa dalam Mat 27 : 44 tertulis berbeda dengan L.. more..

1 Answer


Herman Tan 24 November 2017 - 07:17:01
Tolong doakan sahabat saya joseph k yang mengalami... more..

Marusaha F S 18 November 2017 - 12:09:03
Minta bantu doa utk pekerjaan, dan agar hutang hut... more..

DEDEN SURYADI 16 November 2017 - 03:02:20
Sya minta dukungan doa untuk bisa memiliki rumah d... more..

Leticia 15 November 2017 - 11:34:48
Teman2 JC tolong doakan saya supaya dapat pekerjaa... more..

Banner Mitra Week  3


7335

advertise with us