Silahkan login terlebih dahulu sebelum
memasukkan pertanyaan Anda.

Register Login

Lori Mora

Contributor
3074


Tahu nggak kamu kenapa minum cokelat panas itu buruk bagi kesehatan? Alasan kenapa kita harus berhenti minum cokelat panas dari sekarang karena ternyata meminum cokelat panas-panas sama seperti meminum air laut yang memiliki kadar keasinan sebesar 16 kali lebih tinggi dari garam.

Hal ini diungkapkan oleh para peneliti yang menemukan bahwa setiap porsi cokelat bubuk jauh lebih buruk daripada mengkonsumsi sekantong keripik.  Dari 28 kategori makanan yang dianalisis, hanya roti yang ditemukan mengandung kandar garam yang paling rendah sesuai dengan kesepakatan lembaga kesehatan.

Sementara banyak masyarakat yang justru mengkonsumsi makanan yang mengandung lebih dari jumlah maksimal asupan yang disarankan. Akibatnya banyak orang yang kemudian mengalami tekanan darah tinggi, serangan jantung, ginjal, stroke, dan demensia.

“Garam adalah pembunuh yang terlupakan. Kami terkejut melihat bahwa banyak sekali produsen makanan dan pengecer yang tidak memenuhi target pengurangan garam, meskipun hal itu sudah bertahun-tahun ditetapkan,” ucap Katharine Jenner, ahli gizi dari Konsensus Aksi terhadap Garam dan Kesehatan, sebuah organisasi yang berbasis di Inggris, seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Selain itu, kebiasaan berbelanja masyarakat juga ditemukan sangat tidak bijak. Setiap satu keranjang belanja kebutuhan harian bahkan bisa mengandung 57 gram garam, tergantung merek yang dibeli. Beberapa sereal untuk sarapan saja bahkan bisa mengandung sekitar 3 gram garam, belum lagi yang lainnya. Karena itu sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi garam setiap hari sekitar 8-6 gram demi mencegah tingginya tingkat kematian dini setiap tahunnya.

Jadi buat kamu yang masih suka minum cokelat panas lebih dari secangkir setiap harinya mungkin sudah mulai bisa mengontrol diri dan mengurangi konsumsinya ya. Jangan sampai karena ketidaktahuan atau karena kecanduan kita malah bikin kita terserang banyak penyakit . Jangan sampai loh ya.

Sumber : Boldsky.com

Share this article :

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !

Muzammil Wh Wh 24 September 2017 - 21:42:02

Mengapa nilai nilai pancasila harus terimplementas.. more..

0 Answer

Muzammil Wh Wh 24 September 2017 - 21:38:45

Jelaskan secara singkat kekuasaan moneter

0 Answer

Muzammil Wh Wh 24 September 2017 - 21:36:34

Jelaskan secara singkat kekuasaan moneter

0 Answer


Baginda Bonifasius Hasibuan 23 September 2017 - 02:11:59
Saya mohon kpd saudara² seiman di dalam Tuhan Yes... more..

Yuriko Setiawan 20 September 2017 - 22:15:44
Shalom. Sy Yuriko & suami sy Andi Irawan di Bdg, m... more..

Daniel Sadana 17 September 2017 - 18:48:33
Shaloom, mohon bantu doa, aga rkeadaan ekonomi kam... more..

Johanes Sutanto 17 September 2017 - 17:12:06
Hallo, saya Mau request untuk pekerjaan. Bantu DO... more..

Banner Mitra Week 4


7305

advertise with us