Share this article :

Tiga Makanan Yang akan Membuat Rata Perut Anda

 Sun August 22nd, 2010
 4649

Artikel ini ditulis oleh :

Puji Astuti

Official Writer
 

Tiga Makanan Yang akan Membuat Rata Perut Anda Sumber : Jawaban.com

Memiliki perut yang rata adalah impian banyak wanita. Siapa sih yang ingin perut gendut dan lemak dimana-mana? Namun bukan berarti Anda harus menyiksa diri Anda dengan diet yang sangat berat. Berikut beberapa makanan yang akan membuat Anda kenyang, kaya akan nutrisi dan juga akan membuat perut Anda tetap rata.

Alpukat

Alpuka kaya akan lemak monounsaturated (MUFAs). Lemak tersebut akan membantu Anda tetap berenergi namun tidak gendut.

Coklat hitam

Makanlah coklat yang mengandung 70% kokoa, atau lebih dikenal dengan coklat hitam. Coklat ini akan sangat bermanfaat karena selain mengandung anti oksidan juga akan bermanfaat bagi pembentukan perut Anda.

Kacang Almond

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa mereka yang diet dengan makan segenggam kacang almond sebagai makanan ringan mereka kehilangan 18 persen lemak tubuh mereka. Tentu saja termasuk lemak yang ada di perut.

Nah, kini jika Anda ingin mengenakan gaun yang indah dan terlihat kurus, jangan lupa tiga makanan tadi menjadi bagian dari menu makanan Anda ya. Selamat mencoba.

Sumber : Health.com

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !


Share this article :
Lappy Compy 26 September 2016 - 08:28:05
hai, sahabat CBN. Shalom. Mohon bantuan doanya bua... more..

Raffael Apatya Anindita 23 September 2016 - 00:25:18
Untuk teman2 disini mohon bantu doanya agar mantan... more..

Johny Santoso 17 September 2016 - 11:41:55
Untuk Semua mohon bantuannya agar keluarga saya di... more..

Titus Widjaja 8 September 2016 - 18:41:07
untuk masalah pekerjaan yang saya hadapi, agar ada... more..

Connect With Us


connect facebook connect twitter connect youtube connect google instagram
Belas Kasih Mampu Membawa Damai
Belas Kasih Mampu Membawa Damai
Tanggal 21 September diperingati sebagai Hari Perdamaian Internasional dan ditetapkan secara resmi o...