Share this article :

Tiga Makanan Yang akan Membuat Rata Perut Anda

 Sun August 22nd, 2010
 4728

Artikel ini ditulis oleh :

Puji Astuti

Official Writer
 

Tiga Makanan Yang akan Membuat Rata Perut Anda Sumber : Jawaban.com

Memiliki perut yang rata adalah impian banyak wanita. Siapa sih yang ingin perut gendut dan lemak dimana-mana? Namun bukan berarti Anda harus menyiksa diri Anda dengan diet yang sangat berat. Berikut beberapa makanan yang akan membuat Anda kenyang, kaya akan nutrisi dan juga akan membuat perut Anda tetap rata.

Alpukat

Alpuka kaya akan lemak monounsaturated (MUFAs). Lemak tersebut akan membantu Anda tetap berenergi namun tidak gendut.

Coklat hitam

Makanlah coklat yang mengandung 70% kokoa, atau lebih dikenal dengan coklat hitam. Coklat ini akan sangat bermanfaat karena selain mengandung anti oksidan juga akan bermanfaat bagi pembentukan perut Anda.

Kacang Almond

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa mereka yang diet dengan makan segenggam kacang almond sebagai makanan ringan mereka kehilangan 18 persen lemak tubuh mereka. Tentu saja termasuk lemak yang ada di perut.

Nah, kini jika Anda ingin mengenakan gaun yang indah dan terlihat kurus, jangan lupa tiga makanan tadi menjadi bagian dari menu makanan Anda ya. Selamat mencoba.

Sumber : Health.com

Setiap Persoalan selalu ada Harapan dan Jawaban. Hubungi kami sekarang !


Share this article :
SUZY RATNANINGRUM 29 April 2017 - 01:20:07
Bapa di surga saya tolonglah saya pulihkan keuanga... more..

Kartilah 27 April 2017 - 15:53:46
Mohon bantuan doanya supaya saya bisa segera menda... more..

William Gosal 25 April 2017 - 15:28:00
Tolong doakan saya agar terbebas dari ikatan porno... more..

Yovita Anum Prihantari 19 April 2017 - 11:27:34
Kami berdoa untuk kesembuhan anak kami, Patrick 10... more..

Connect With Us


connect facebook connect twitter connect youtube connect google instagram
Stres Kuliah, Pria Ini Memilih Curhat Dibanding Bunuh Diri
Stres Kuliah, Pria Ini Memilih Curhat Dibanding Bunuh Diri
Pada tahun 2014, data Kantor Statistik Nasional Inggris melaporkan 130 kasus mahasiswa (fulltime stu...