Single

Masalah Pribadi

View :1468 clicks

Pertanyaan :

Saya mau bertanya, bagaimana cara untuk menghilangkan kebiasaan onani. Saya pusing! Kadang sudah komit untuk tidak melakukannya lagi, tapi setelah sudah lama kembali lagi kebiasaan tersebut!!! Kadang saya merasa putus asa, karena saya tahu hal ini berdosa dan tidak baik.

Jawaban :

Dear Melki,

Sesuatu yang terjadi di luar kontrol kita disebut “addcition” (kecanduan). Kencaduan adalah keadaan yang menggambarkan ketergantungan baik fisik maupun mental terhadap suatu benda atau situasi.

Ini adalah langkah-langkah untuk lepas dari kecanduan (bukan klinis):

1. Mengendalikan Diri

Hampir semua kasus kencanduan melibatkan lemahnya self control yang berakar dari kepribadian dan karakter seseorang. Untuk itu kita perlu belajar untuk mengendalikan diri.

2. Kenali Kelemahan Kita

Untuk bisa mengendalikan diri kita perlu kenali kelemahan kita. Orang yang jatuh dalam dosa seksual punya kelemahan di bidang ini. Coba selidiki trauma atau kejadian masa lalu terutama masa kanak-kanak. Kapan Anda pertama kali melakukan Onani? Mengapa? Siapa yang memperkenalkannya kepada Anda? Dengan cara apa? Apa Anda pernah mengalami pelecehan seksual?

3. Berdoa Untuk Kelemahan Kita

“Berjaga-jagalah dan berdoalah supaya kamu jangan jatuh dalam pencobaan: roh memang penurut tapi daging lemah” (Mat 26:41).

Nyata, meskipun Anda ingin lepas tapi tidak kuasa. Roh Anda ingin bebas tapi daging Anda tidak mampu. Belajar dari Yesus ketika ia mengalami cobaan/godaan maka ia berdoa (Mat 4). Waktu Yesus berdoa maka ada malaikat yang datang memberi-Nya kekuatan. Untuk itu berdoalah, karena waktu Anda berdoa maka akan ada malaikat yang akan datang memberikan kekuatan.

4. Hindari/ Lari Dari Sumbernya

Hindari semua sumber yang membuat Anda berpikir dan bertindak. Majalah, internet, buku, atau apa saja yang mengandung pornografi. Alihkan pikiran Anda dengan aktifitas yang bermanfaat.

5. Bangun Pagar Pembatas

Rajin beribadah dan  miliki mentor rohani, mereka akan menjadi pagar pembatas. Artinya waktu Anda ingin melakukannya, pagar pembatas akan menghalagi Anda.

Untuk lebih jelas silahkan baca buku “Turning Hurt Into Hope” (Metanoia, 2009) yang membahas mengenai Kecanduan, Depresi, Trauma Masal Lalu, Penyakit Kronis, dll, beserta jalan keluar dan cara menghadapinya. (Nancy Dinar)